Скрип зубами уві сні

Нещодавно на одній з чергових стоматологічнихконференцій було озвучено, сто уві сні скрипить зубами близько половини земного населення. З цим стикаються діти, дорослі та літні люди, незалежно від статі.

Чому люди скриплять зубами уві сні

У медичних словниках скрегіт зубами під чассну називається бруксизм. До дитячого бруксизму ставлення терпиме. Зазвичай явища скреготу проходять з роками. Подібне відхилення у дорослих часто викликає тривогу. Все залежить від фактора, що викликає скрегіт.

хронічний стрес

Збуджений стан емоційної системи удеяких людей буває настільки тривалим, що викликає скрип зубами уві сні. Так проявляється реакція на нервове перенапруження. При цьому стрес може нести як позитивну, так і негативну навантаження. У групі ризику знаходяться трудоголіки, закохані і замкнуті в собі люди. Обурення слід озвучувати, нехай в іншому місці, не за призначенням, але подібну емоцію обов'язково потрібно розвивати до повного її виходу. Наприклад, в спортзалі.

стоматологічні проблеми

Неправильний прикус може бути вродженим абоз'явитися внаслідок лікування зубів. Лікарі помітили, що об'ємні, виступаючі пломби труться об зуби, одна об одну. Процес спостерігається, коли починається активна фаза сну і м'язи природно напружуються.

глисти

Лікарі не приходять до єдиної думки, чому вночіскриплять зубами діти і дорослі. Але в медичних підручниках серед інших чинників нічного скреготу зубами вказується інтоксикація гельмінтами. Проте, в світлі останніх досліджень молодих учених заперечується зв'язок між проявом бруксизма і гельмінтозом.

спадковість

Спадкову схильність нагенетичному рівні, що викликає скрип зубами, описують багато авторитетні джерела, а також підтверджують доктора на своєму досвіді. Адже дуже часто скриплять зубами на пару дитина і один з батьків.

Спазм жувальних м'язів

Механізм виникнення м'язових скорочень, їхнапруги в області щелепи і скронь до кінця не вивчений. Але в арсеналі стоматології є спеціальні шини, що дозволяють успішно боротися зі скреготом в період сну, навіть якщо явище має комплексне походження.

Як лікувати скрип зубами

Для усунення бруксіта необхідно звернутися встоматологічний кабінет за допомогою. Там підбираються або виготовляються на замовлення нічні захисні капи. Капа перешкоджає стирання зубів і виникнення неприємного звуку.

У список лікарських рекомендацій входить усуненнястресовій ситуації, консультація психолога, здоровий спосіб життя, фізична активність. Зростає популярність лікувальних вправ для м'язів обличчя з метою усунути скрип зубами.

В особливих випадках призначається прийом міорелаксантів.

Профілактика скреготу зубами

  • Щоб прояви нічного скрипу зубами рідше спостерігалися, слід відмовитися від вживання напоїв, збудливо діють на нервову систему. До них відноситься кави, какао, кола, а також шоколад.
  • Алкоголь впливає на частоту і інтенсивність скреготу, тому виключається з раціону.
  • Деякі звички сприяють розвитку зубногоскрипу. Так, не можна прикушувати кінчики письмового приладдя (ручок та олівців). Краще відмовитися від жуйки. Такі дії мимоволі змушують щелепи довго перебувати в стислому стані, що не є природним.
  • У нормальному стані організму, без нападівпаніки, гніву і люті краю зубів не стикаються. Це норма. Змикання верхніх і нижніх зубів відбувається тільки в процесі жування їжі. Щоб м'язи рота розслабилися, періодично можна залишати між зубами кінчик язика.
  • Навпаки мочки вуха перед сном прикладають нагріту серветку. Процедура допомагає розслабити жувальну м'яз.
</ P>
сподобалося:
3
Схожі статті
Чому уві сні скриплять зубами люди
Чому уві сні скриплю зубами: можливі
Скрегіт зубами. Причини і способи усунення
"Стріжонок Скрип": короткий зміст для
Чому діти скриплять зубами уві сні, або Що
Чому діти скриплять зубами вночі?
Що робити, якщо дитина скрипить зубами уві
Чому діти скриплять зубами уві сні?
скриплять гальма
Популярні пости
up