Головне засмучення в голубиці - місця їїзростання. На жаль, на городі її не вирости, доведеться шукати хороші ліси або надягати рибальські чоботи та ходити по болотах. Але якщо поблизу є відповідні місцевості, де є надія зібрати цю ягоду, варто постаратися і пошукати її. Лохина визнана вже не тільки народною медициною, але і сучасною, яка тепер вважається традиційною. Дуже вже різноманітні лікувальні властивості має лохина, користь і шкода якої не можна порівняти за процентним співвідношенням.
Перш за все - про користь. Головне завдання, яке виконує лохина - це імуноукріпляючих здатності. Основний засіб боротьби з простудними сезонними захворюваннями і грипом (вітамін С) міститься в ній в неймовірному кількості, і якщо є цю ягоду свіжої, проблем з чханням і кашлем в розпал ГРВІ легко можна уникнути.
Під впливом температури, природно, як іінші фрукти і ягоди, втрачає щось і лохина. Користь і шкода при цьому втрачаються однаково: втрачаються корисні складові ягоди, а й подразнюючу дію на шлунок (втім, зустрічається рідко) зменшується.
Серед впливів лохини, які можна взятина озброєння, варто згадати протизапальну, жовчо і сечогінне, жарознижувальну і нормалізує рівень цукру в складі крові. Так що для діабетиків, можна сказати, просто незамінна лохина. Користь і шкода тут взагалі непорівнянні. Якщо хворий діабетом не алергік, то лохина для нього - майже панацея. Крім зниження цукру в крові, вона ще й стабілізує роботу шлунка і кишечника. Особливо хороша вона при зниженій кислотності. Як м'яке і нерезкое сечогінний, лохина допоможе при багатьох неполадки сечовивідної та статевої систем.
Незамінна ця ягода і при авітамінозах. Велика кількість різних вітамінів робить синонімами слова «лохина» - «користь». І шкода в цьому відношенні у неї відсутня. Найбільше потрібна вона дітям, у яких, якщо їм давати лохину, не буде проблем ні з зубами, ні з очима, ні з кістками або суглобами, ні з щитовидкою - всі необхідні вітаміни лохина містить в собі в достатній концентрації.
До речі, цю ягоду непогано удостоїти увагоютим, у кого проблеми із зором або є спадкова схильність до них. Каротину в голубиці набагато більше, ніж у моркві, і знаходиться він в ній в легко засвоюваній (і приємно вживається!) Формі.
Ще одне важливе застосування голубики - видалення отрут і токсинів. Для боротьби з радіонуклідами ще не знайдено кращого природного засобу.
А ще і ягоди, і листя - потужний засіб протицинги. І якщо саме це захворювання зараз зустрічається нечасто, то розхитування зубів від нестачі певних вітамінів - не рідкість. Замість того, щоб гадати, якого саме вам не вистачає, поїжте «блакитний ягоди»: і смачно, і зуби зміцняться.
Ось такі має лохина корисні властивості, іпротипоказання аж ніяк їх не зменшують, так як останніх у неї мало. До них можна віднести переїдання - при великій кількості з'їдених ягід можуть спостерігатися слабкість, блювання, нудота і головний біль.
Так що є така ягода лохина, користь і шкода її відомі, останнього неважко уникнути, а перше стане в нагоді будь-кому, навіть самому здоровому, людині.
</ P>
