Напевно, кожна жінка в якийсь моментпочинає усвідомлювати, що її груди втрачає свою форму і обвисає. Багато хто бачить вихід лише в зверненні до пластичного хірурга. Але насправді, якщо цю проблему вчасно помітити і відразу почати вживати заходів щодо її усунення, то процес старіння можна зупинити, повернувши цій частині тіла пружність і красу. Способів, як підтягти груди, кілька.
«Неспортивні» методи
1. Носіння бюстгальтерів. Їх дія заснована на опорі силі гравітації, вони бережуть груди від провисання і формують красиве декольте. Дуже рекомендується носіння пуш-ап - такої категорії білизни, яка має додаткові подушечки всередині чашок, що підводять груди і надають їй об'єм.
2. Відмова від мила і гарячої води - їх застосування пересушують шкіру, що теж сприяє зменшенню пружності і провисання. Циркуляцію крові посилить використання делікатних миючих засобів і прохолодна вода.
3. Масаж грудей. Його дбайливе проведення сприяє видаленню зайвої рідини з тканини молочних залоз, поліпшенню її кровообігу, підвищенню тонусу і поліпшення форми грудей. Процедуру необхідно робити із застосуванням спеціальних масел і кремів.
4. Використання різних косметичних засобів як покупних, так і домашнього виготовлення. Багато креми мають зміцнювальний вплив, підтягуючи молочні залози природним чином. Їх регулярне використання підтримує груди в тонусі.
5. Контроль ваги. Це необхідно для того, щоб не допустити виникнення розтяжок. При будь-якій зміні ваги використання різних концентрованих підтягують коштів повинно бути більш частим, ніж зазвичай.
6. Відмова від засмаги топлесс. Ультрафіолетове випромінювання має згубний вплив на шкіру грудей - воно прискорює її старіння, втрату пружності і провисання. Крім того, ореол грудей при частому засмагу покривається зморшками, а зону декольте починають «прикрашати» пігментні плями.
7. Лазерна терапія. Її проведення зміцнює шкіру в області грудей і підтягує її вгору. Для досягнення кращого ефекту, як правило, необхідна не одна така процедура.
Домашні засоби
Як підтягнути груди за допомогою косметичних засобів домашнього виготовлення? Ось деякі рецепти:
- Маски. На шкіру грудей благотворно впливає лактоза, яка у великих кількостях є в молочних продуктах. Тому маски з сиру, молока або сметани, нанесені на чверть години на шкіру грудей, повернуть їй шовковистість і пружність. Масу змивають прохолодною водою, роблять її раз в три дні.
- Крем з вівсяних пластівців: заливають окропом 2 ст. ложки вівсяних пластівців, накривають кришкою і настоюють чверть години. Вівсянку добре перемішують, розминаючи ложкою. Такий крем втирають в шкіру грудей, змиваючи теплою водою через півгодини.
Спортивні вправи для підтяжки грудей. Основні методи
Як підтягнути груди за допомогою вправ, можна знайти в інтернеті, але потрібно пам'ятати, що для занять необхідно обов'язково надягати бюстгальтер для спорту, який запобігає появі розтяжок.
</ P>