Все більше людей з часом починає турбуватипроблема випадіння волосся. Найбільш відчутний цей процес навесні, коли організм людини страждає від гіповітамінозу, і влітку, коли на волосся піддаються активної "сонячної навантаженні". Але і восени, і взимку проблема, на жаль, нікуди не зникає. Стан навколишнього середовища та спосіб життя сучасних людей - на жаль, не сприяють зростанню здорового волосся. Серед причин, які можуть викликати випадання волосся, числяться також грудне вигодовування і стреси.
Жінки особливо болісно це сприймають, зрозпачем спостерігаючи за тим, як з кожним днем на гребінці залишається все більше і більше випали волосся. Новомодні шампуні і маски, пропоновані рекламою, ледь допомагають. Наша стаття дасть декілька порад - як зміцнити волосся в домашніх умовах.
Рада 1. Купуємо головний убір. Низька температура повітря взимку і висока - влітку, в разі відсутності головного убору призводить до порушень функції судин, що живлять волосся, і погано позначаються на структурі волосяних стрижнів. В результаті волосся починає випадати у великій кількості. Звідси випливає висновок, що волосся потребують захисту. Влітку - від вітру, ультрафіолетового випромінювання, морської води. Взимку - від перепаду температур. Навесні - від нестачі поживних речовин і в зв'язку з біологічною особливістю волосся оновлюватися в цей період часу. Восени також можна очікувати випадання волосся, якщо ваш відпочинок влітку був проведений в жаркому кліматі.
Порада 2. Давайте волоссю відпочинок. Щоденні укладання та зачіски з використанням спеціальних засобів призводять до ослаблення коренів волосся. При можливості намагайтеся сушити волосся після миття голови без використання фена, так як ця процедура теж небезпечна для волосся. Якщо необхідно висушити волосся за допомогою фена, вибирайте середній температурний режим і направляйте повітряний потік таким чином, щоб на окремих ділянках голову не виникало перегріву.
Хімічна завивка також сприяє підвищеній ламкості волосся.
Рада 3 про те, як зміцнити волосся в домашніхумовах. Якщо ви хочете мати здорові і гарне волосся, забезпечте їх вітамінами, які, до речі, не обов'язково купувати в аптеці. Досить, якщо ваш харчовий раціон буде збалансований з урахуванням змісту найважливіших груп вітамінів. Вітамін А зміцнить коріння волосся, В - допоможе повноцінному їх росту, вітаміни D, C, Е попередять ламкість і перетин. Також необхідні вітаміни PP і K. Їжте овочі, рибу, фрукти, масло вершкове і рослинне. Важлива умова: вітаміни у вашому раціоні повинні бути присутніми регулярно.
Рада 4. Не варто мити голову щодня. Часте миття сопосбствует зневоднення волосся, а також втрати корисних структурних компонентів. Ще слід знати, що шампунь не наноситься відразу на волосся, його попередньо наливають на долоню і лише потім, злегка вспенів, прітупают до миття голови.
Температура води повинна бути наближена докімнатної. Процес миття необхідно завершувати нанесенням кондиціонера або обполіскуванням відваром з трав (липа, кропива, лопух, ромашка, алое, аїр, подорожник). Можна також в воду додати пару ложок оцту або лимонного соку. Бажано при митті волосся не використовувати воду з-під крана.
Рада 5. Запам'ятайте: мокре волосся розчісувати не можна. Придбайте хорошу гребінець з тупими зубчиками.
Рада 6. Одним з найбільш ефективно "працюють" рад, як зміцнити волосся в домашніх умовах, є застосування масок, спеціально для цього призначених. Можна придбати баночку з готовою маскою, якої вистачить надовго. Але все ж багато хто воліє вже перевірені рецепти масок народної медицини і готують їх самостійно. Пропонуємо вам кілька таких рецептів.
Змішайте в однорідну масу 50 грамів коньяку і 2 жовтки курячих яєць. Нанесіть і гарненько втирайте у волосся отриману суміш. Змийте маску після закінчення 20-ти хвилин.
Ще один хороший рецепт - як зміцнити коріння волосся.
Подрібніть до стану кашки 1 цибулину,додайте до неї 1 ст. ложку меду і один яєчний жовток. Нанесіть маску на 30- 40 хвилин, укутайте волосся рушником. Далі слід вимити голову без шампуню, а після обполоснути волосся лимонним соком, щоб не було запаху цибулі.
Тепер ви досить знаєте про те, як зміцнити волосся в домашніх умовах. У ваших силах зробити їх здоровими і красивими. Бажаємо вам здоров'я!
</ P>
